Al
Подробности

ЗарегистрированOctober 2017
При поддержке0
Создано1

Био

Здравствуйте, меня зовут Алекс, мне 32 год.  Я родился в г. Капчагае в конце 90-х улетел с семьей в Израиль .  Там прожил последние 20 лет.  Отслужил 3,5 лет работал ещё 9 лет в спец-охране.  С 2012 года я ежедневно занимаюсь развитием своей физической формы и боевой подготовкой по системе кроссфит и Крав-мага (это система самозащиты израильской армии) .  А с 2014 г. я прошел курсы на фитнес тренера... затем кроссфит тренера... затем система TRX петли.  Я тренер уже более более 5 лет, 4 года из них в Израиле .  Я не только тренер, но и и атлет по кроссфиту среди професcионалов.  У меня есть опыт участия как в Израиле так и в Алматы.  Последний год я перебрался в Алматы.  Я хочу развивать тут здоровый и правильный спорт для каждого и так же систему по само-защите при любых патовых ситуациях!!  Сейчас я вижу что движение кроссфита в Алматы уже угасает, когда во всём мире оно только набирает обороты.  Да и вообще в спорт вовлечено всего 17% процентов населения Казахстана... среди 17 миллионов.. Это ужас!!  Друзья давайте делать что-то ?  Развиваем дружно здоровый образ жизни!!!  Я прилетел с Израиля с целью развивать спорт!!  Но по немного другой системе. Которая будет для каждого. Даже для новичка и для тех у кого есть проблемы с ногами, руками и спиной. Система тернировок будет помогать реабилитироваться после травм  Это могут быть тренировки для детей с проблемами в координации или какими либо другими отклонениями.  и конечно же я хочу внести новую культуру спорта.  Петли TRX изначально придуманные для подготовки морских котиков, ещё в конце 90-х а уже в начале 2000-х уже стали брендом.  Петли TRX направленны на работу с самыми глубокими мышцами : стабилизаторы мышц - это мышцы которые мало у кого развиты, они очень важны для укрепления связок и уменьшения различных травм.  Я уже 4 месяца веду эти тренировки в парках Алматы. Уже есть группа 8-12 человек вообщем.  И у меня богатый опыт для того чтоб внести этот спорт в Алматы.  А так же с добавлением кроссфита со своим весом тела.  И небольших весов... для того чтоб улучшать и силу тоже.  Да и не только. Работа с внешними весами очень важна, потому что она укрепляет так же сами кости и нервную систему.  Я хочу набирать группы не более 8-12 человек. Это будет более качественно и я знаю что за большим количеством не уследишь и возможны травмы у атлетов.  Зал уже открыт и приглашаю всех посетить и попробовать то что я вам приготовил!! Друзья я знаю есть много людей которые хотят вести здоровый образ жизни, но работа, личные дела, часто нас тормозят.  Принимайте участие в моем проекте , помогайте, поддержите здоровый образ жизни !!  Здоровье это наше будущее и будущее следующего поколения.  Я прилетел издалека для этой цели!  Привнести новый и здоровый а так же интересный и весёлый (из-За меня:) ) спорт!!! 

Проекты, созданные Al

/var/www/vhosts/help4start.kz/baribirge.kz/wp-content/uploads/2017/10/IMAG2919-012.jpeg

Ты сам творишь свою реальность

  • 37%Собрано
  • 186,000Собрано
  • Проектзакончен

От Al